Acción sobre el músculo del corazón y los vasos sanguíneos:
La
deficiencia del magnesio se asocia con una incidencia aumentada de
aterosclerosis, hipertensión, infartos y derrames.
El
magnesio produce de forma fisiológica muchas de las acciones de medicaciones
cardiovasculares.
El
magnesio mantiene el equilibrio de los mecanismos de la coagulación. También
aumenta el oxígeno en el corazón mejorando la contractibilidad del músculo
cardíaco.
Quienes
mueren de ataques cardíacos tienen bajos niveles de magnesio en su músculo
cardiaco.
El
15% de la población padece prolapso de la válvula mitral, que es un descenso de
esta válvula durante el trabajo del corazón. Esto se asocia a una tendencia
aumentada a la ansiedad, a frecuencia cardiaca irregular o rápida,
palpitaciones y en general, a un músculo cardiaco hiper-irritable.
Los
estudios han mostrado que el 62% de estas personas son deficiente de magnesio y
los síntomas, se pueden prevenir suministrando magnesio.
Los
países con una relación desequilibraba de Calcio/Magnesio en la tierra y agua,
es decir, el calcio alto y el magnesio bajo, tienen la incidencia más alta de
enfermedades cardiovasculares.
Algunos
medicamentos y los diuréticos que estos enfermos reciben, aumentan la excreción
urinaria de magnesio y contribuyen a esta deficiencia.
El
magnesio es un importante agente Anti-Arritmico para tratar la toxicidad de la
digital.
También,
ayuda a tratar la taquicardia atrial y ventricular cuando se usa de forma
intravenosa en éstos estados de emergencia.
Quienes
mueren de ataques cardíacos, tienen bajos niveles de Magnesio en su corazón.
Acción sobre de la estructura ósea:
El
62% del magnesio corporal está en los huesos y los dientes. Con la
osteoporosis, existe un gran déficit de magnesio en el esqueleto.
Muchas
personas piensan que para prevenir la osteoporosis, sólo se necesita ingerir
suficiente calcio.
El
magnesio es igualmente importante. De el dependen la dureza de los huesos y
dientes.
El
magnesio ayuda en el metabolismo y la absorción del calcio. El déficit de
magnesio favorece las calcificaciones en los tejidos blandos, los cálculos
renales, de la vesícula y la ateroesclerosis.
El
magnesio toma parte en el proceso de disolver los cálculos renales.
La
glándula paratiroides regula el metabolismo del calcio. El déficit de magnesio
disminuye la capacidad para responder a la hormona paratiroides.
En
los países occidentales las autoridades médicas han indicado que la
osteoporosis, se puede prevenir con tomas altas de calcio.
Sin
embargo, la evidencia publicada revela que lo contrario es verdad.
Las
poblaciones asiáticas y africanas con una toma diaria de aprox. 300 mg de
calcio (que es muy baja), no padecen de osteoporosis o existen muy pocos casos
de dicha enfermedad.
Las
mujeres Bantús en África, consumen de 200 a 300 mg de calcio al día y tienen la menor
tasa de osteoporosis en el mundo.
El
doctor Barnett, un ortopedista americano, observó el comportamiento de la
osteoporosis en dos condados americanos con diferentes niveles de minerales en
agua y tierra.
En
Dallas los niveles de calcio son altos y los de magnesio bajos; La tasa de
osteoporosis era alta y las fracturas de cadera eran muy comunes.
Mientras
que en Hereford, donde la concentración de magnesio era alta y la de calcio
baja, éstos problemas casi no se presentaban.
En
Dallas el promedio del contenido óseo de magnesio era del 0.5%, mientras en
Hereford de 1.76%.
En
otro estudio, las personas con osteoporosis tienen un promedio, del contenido
óseo de magnesio, del 0,62%; Mientras que las personas sin esta enfermedad
tienen un promedio, del contenido óseo de magnesio, del 1,26%.
Con
respecto a la fuerza de huesos y dientes, se considera al Calcio como Tiza
(Yeso o Escayola) y al Magnesio como Súper Cemento.
El
Magnesio transforma al Calcio en huesos y dientes fuertes.
Acción sobre el sistema inmune:
En
1915 un cirujano francés llamado Pierre Delbet, descubrió que el cloruro de
magnesio era la solución más eficaz para limpiar heridas de soldados. Todos los
antisépticos, usados en ese entonces, dañaban los tejidos y exacerbaban las
infecciones en lugar de prevenirlas. Además, Pierre Delbet se dio cuenta, que
el cloruro de magnesio aumentaba la actividad de los leucocitos y la
fagocitosis.
Después,
Pierre Delbet llevó a cabo experimentos usando internamente el cloruro del
magnesio y encontró que la fagocitosis aumentaba en más del 300%. Lo que
significaba que era un poderoso estimulante inmunológico.
Delbet
también, encontró un importante efecto preventivo sobre el cáncer y condiciones
precancerosas como la leucoplasia, la hiper-queratosis y la mastitis crónica.
Los estudios epidemiológicos confirmaron, que las tierras ricas en magnesio
tenían menos tasas de cáncer que aquellas con los niveles bajos.
El
doctor francés Auguste Neveu, publicó 15 casos de poliomielitis que fueron
curados en pocos días con cloruro de magnesio si el tratamiento era empezado
inmediatamente o en pocos meses si se presentaba la parálisis.
El
doctor Auguste Neveu también verifico, que el cloruro del magnesio, es eficaz
en el asma, la bronquitis, la neumonía, el enfisema, la faringitis, la
amigdalitis, el resfriado común, el sarampión, la rubéola, las paperas, la
escarlatina, la gastroenteritis, los abscesos, los panadizos, las heridas
infectadas y la osteomielitis.
Las
tierras ricas en Magnesio tenían menos tasas de cáncer que aquellas con los
niveles bajos.
Acción sobre el sistema nervioso y los músculos:
El
magnesio que no está en los huesos, se encuentra principalmente en las células,
regulando la transmisión de impulsos nerviosos a los músculos y órganos.
El
magnesio regula la sensibilidad de los nervios y los músculos, por lo que su
deficiencia lleva a hiper-excitabilidad neuro-muscular que puede presentarse
como calambres musculares y temblores.
La
deficiencia de magnesio, es asociado con espasmos de los bronquios que se
manifiesta como asma, espasmos del esófago, espasmos vasculares en forma de
migrañas, algunas formas de hiper-tensión, otros síndromes de dolor crónicos,
calambres menstruales, etc.
Pacientes
con epilepsia muestran bajos niveles de magnesio en la sangre y el fluido
espinal.
La
falta de magnesio en el organismo, puede asociarse con: Sobresaltos por ruido y
otros estímulos, sensaciones corporales de entumecimiento Además, pueden
presentarse: Ansiedad, depresión, insomnio, estados de confusión e incluso,
delirium tremens en los alcohólicos.
El
Magnesio regula la transmisión de impulsos nerviosos a los músculos y órganos.
Acción metabólica y enzimática:
El
magnesio actúa en más de 350 diferentes procesos en nuestro organismo,
especialmente en las relacionadas con la producción de energía en las células.
Por esto, la deficiencia de magnesio, puede asociarse con sensación de fatiga y
debilidad.
El
magnesio trabaja con la vitamina C para formar el colágeno.
Además,
participa en la síntesis de proteínas y del material genético.
Ayuda
con la regulación de temperatura y también apoya la función del páncreas.
El
Magnesio trabaja con la vitamina C para formar el colágeno.
El Magnesio y la Diabetes:
La
deficiencia de magnesio se asocia con frecuencia al aumento de los
triglicéridos en la sangre y el aumento de la resistencia a la insulina
conocido como el Síndrome X. Esta resistencia a la insulina puede ser reducida
tomando cloruro de magnesio junto con cromo y zinc.
Los
diabéticos tienen los niveles de magnesio bajos en los tejidos, son propensos a
la aterosclerosis, la degeneración grasa del hígado y enfermedades del corazón.
Además, los que tienen los niveles de magnesio más bajos, presentan el
retinopatía más severa.
Cuanto
más bajo el nivel de magnesio en el agua, más alta es la proporción de muertes
de diabéticos por enfermedad cardiovascular. En un estudio americano la
proporción de muertes debido a la diabetes era cuatro veces superior en las
áreas donde los niveles de magnesio en el agua eran bajos comparados con las
áreas con niveles altos de magnesio.
Los
diabéticos tienen los niveles de Magnesio bajos en los tejidos.
El Magnesio y el pH:
El
magnesio forma parte de la reserva alcalina que regula el pH formando sales con
los ácidos de desecho para que estos puedan ser excretados por el riñón. Por
esta razón la tendencia a la acidosis creada por el consumo de productos
animales causa la perdida de este mineral.
El
magnesio regula el estado del fluido intracelular y de la membrana celular.
Además,
es el segundo elemento en importancia dentro de la célula después del potasio.
El
Magnesio regula el estado del fluido intracelular y de la membrana celular.
El Magnesio y el Envejecimiento:
Por
todo lo anterior se puede considerar el magnesio como el mineral del
rejuvenecimiento ya que, controla el estrés a nivel biológico y mental y
previene la calcificación de los tejidos y órganos que es característico de la
edad por la degeneración de nuestro cuerpo.
Por
el contrario, la acción del calcio está en la misma perspectiva que el oxígeno
y los radicales libres, oxidando y envejeciendo las estructuras celulares,
mientras que el magnesio trabaja como el hidrógeno y los antioxidantes para
mantener suaves y flexibles nuestros tejidos.
Se
puede considerar el Magnesio como el mineral del rejuvenecimiento ya que, controla
el estrés a nivel biológico y mental.
Las Causas de Déficit de Magnesio:
La
pobre ingesta de magnesio en la dieta, la alta tensión sanguínea, la ansiedad y
el estrés son factores que contribuyen a la deficiencia de este mineral tan
importante.
La
disminución de oxígeno en los tejidos debido a la ineficiencia metabólica,
causa acidosis y un déficit de magnesio intracelular.
Por
otra parte el exceso de carbohidratos simples (azúcares y harinas), la cafeína,
la desnutrición en general, la diarrea crónica y el vomito contribuyen a la
deficiencia de magnesio.
El
alcohol, aluminio, fluoruro y el exceso de fosfatos en la dieta interfieren con
su absorción.
La
diabetes, desórdenes gastrointestinales crónicos, el hipertiroidismo, el uso de
diuréticos son causantes de déficit de magnesio. El embarazo, especialmente en
los últimos 6 meses, ocasiona esta deficiencia.
Desgraciadamente,
los niveles normales de magnesio en la sangre no necesariamente muestran este
déficit. Es importante hacer la medición del magnesio en las células rojas en
sangre y no solo del total.
Existen
varias causas por tener bajos niveles de Magnesio en su organismo
